Які горіхи корисні для чоловіків і їх статевого здоров'я? Це питання задають собі багато людей, що піклуються про своє здоров'я і потенції. Багато хто не раз чули, що для збереження здорового потягу чоловікові необхідно вживати певні продукти, зокрема — горіхи. Які саме і чому — зараз розберемо.
Як горіхи впливають на потенцію?
Горіхи для чоловіків — це обов'язковий елемент живлення. Для початку варто розібрати хімічний і вітамінний склад цих ласощів. Більшість горіхів містять:
- Високу концентрацію вітаміну Е.
- Мінеральні елементи.
- Мікроелементи.
- Кислоти омега-3.
З останнім складовим варто розібратися детальніше. Не так давно омега-3 жирні кислоти вважалися досить шкідливим речовиною. Це пов'язано з великою кількістю міфів, роздутих навколо жиру. Швидко розглянемо і спростуємо основні міфи:
- Міф: від вживання в їжу жиру товстіють. Насправді це далеко від правди. Надлишки жирових відкладень накопичуються не стільки від самого жиру, скільки від вуглеводів (зокрема, в поєднанні з жиром). Тому від риби і горіхів (головних джерел омега-3) погладшати складно, а від слойки з заварним кремом (вуглевод і жир) — дуже легко.
- Міф: від вживання жиру може статися закупорка судин і тромб. Насправді жир запобігає проблеми з серцево-судинною системою, будучи природною мастилом для всіх органів нашого тіла. Проблеми з серцево-судинною системою, як правило, викликані ожирінням або вкрай надмірним вживанням жиру в їжу.
З вищесказаного робимо висновок: помірне вживання жиру в їжу не шкодить здоров'ю, а навпаки, підтримує тіло в хорошій формі. Зокрема, це стосується і чоловічого статевого здоров'я.
Як відомо, посилення ерекції у чому залежить від стану серцево-судинної системи. Чим вільніше і активніше кров приливає до статевого члена, тим більше впевнений у собі його власник. А оскільки омега-3 кислоти позитивно впливають на серцево-судинну систему в цілому, вони надають позитивний ефект і на статеве здоров'я чоловіка.
Однак горіхів так багато: кедр, фундук, фісташки, арахіс... Які найбільш ефективні? Розглянемо, які горіхи дуже корисні для чоловіків.
Арахіс, мигдаль для потенції
Як і більшість горішків, арахіс містить велику концентрацію корисних жирних кислот. Однак користь арахісу для чоловіків полягає не тільки в змісті омега-3, але і у великій кількості вітамінів і мікроелементів. У цьому продукті можна знайти такі корисні речовини, як:
- Вітаміни групи В.
- Мікроелементи (кальцій, фосфор, залізо).
- Вітаміни групи С.
Ще один важливий елемент — антиоксиданти. Так по-науковому називаються речовини, які гальмують процес старіння організму. У арахісі (а також арахісовій олії) їх у надлишку, тому регулярне вживання цього продукту допомагає тримати організм у міцній формі, що, безумовно, позитивно позначається на потенції.
Користь мигдалю для чоловіків неоціненна — це, мабуть, найефективніший спосіб підтримувати статеве здоров'я. Цей продукт не тільки містить безліч мікроелементів і вітамінів для потенції, але і ефективно очищає судини, запобігаючи їх забруднення. Чим корисний мигдаль для чоловіків крім цього? Він має жовчогінну дію. Ще один плюс цього горіха — здатність знижувати рівень глюкози в крові. Цим властивістю можуть користуватися не тільки діабетики. Зниження рівня глюкози в крові допомагає контролювати апетит, що призводить до відмінній фізичній формі (та активного сексуального життя, як результат).
Кедр і фундук: користь і шкода для чоловіків
На жаль, фундук є одним з найбільш недооцінених горіхів для чоловічого здоров'я, адже він безпосередньо впливає на вироблення тестостерону. Кожен чоловік знає, що тестостерон — це гормон агресії, сили та чоловічої сексуальності, тому його нормальна вироблення необхідна для здорової статевої системи.
Користь кедрових горіхів для чоловіків досить сумнівна. Вони володіють тими ж перевагами, що і більшість вищеперелічених: мають багатий запас мікроелементів і вітамінів, покращують стан кровоносних судин. Однак безпосереднього впливу на потенцію вони не надають.
Волоський горіх для чоловіків
Волоські горішки недарма вважаються одними з найбільш корисних. У їх складі так багато вітамінів і мікроелементів, що одна жменя горіхів здатна покрити добову потребу організму в цих речовинах. Чим корисний волоський горіх для чоловіка та його статевого здоров'я? І як впливає волоський горіх на потенцію?
Цей продукт має велику концентрацію цинку. Цинк — це речовина, яка стимулює вироблення тестостерону. Укупі з омега-3 жирними кислотами, очисними судинну систему організму, волоські горіхи допомагають підтримувати стійку ерекцію і здорове сексуальне потяг.
На жаль, вживання горіхів в їжу може лише запобігти проблеми з потенцією, але не усунути їх повністю. Проте якщо людина страждає від статевих розладів, які впливають на його потенцію прямо або побічно, вживання горіхів в будь-якій кількості не допоможе позбутися від недуги і повернути здоров'я. Лікуванням порушень потенції повинен займатися фахівець, який лікує захворювання чоловічих статевих органів або сексолог.
- Сумісність з алкоголем. Багато ліків змушують нас відмовлятися від звичного веселого способу життя і забороняти собі навіть келих пива в п'ятницю ввечері. Дія деяких препаратів ніяк не пов'язано з хімічним складом крові, і тому алкоголь не заважає капсулам працювати.
- Швидкий ефект. Вже після прийому першої капсули протягом декількох годин ви відчуєте різницю. Сексуальний потяг стане сильніше, ерекція — більш стійкою, а інтимні відчуття стануть у багато разів яскравіше.
- Збільшення пеніса. Спеціальна формула дозволяє паралельно із лікуванням статевої дисфункції збільшити статевий член. Звичайно, все в межах природної схильності, однак збільшення на 1-4 см гарантовано.
Турбота про чоловіче здоров'я і підтримання тіла в гарній фізичній формі допоможуть вам довгі роки не думати про проблеми з потенцією. Включіть в свій раціон горіхи, і статева дисфункція не потурбує вас.